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2024年5月21日(星期二)

Medtimes睡太多也会早死?
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) 关于睡眠,睡得久也不一定对身体愈好。英国基尔大学医学科技研究所联合利兹大学、曼彻斯特大学和东安格利亚大学的研究人员,对300多万人有关睡眠与健康的74项研究报告进行综合性分析。�...

睡太多也會早死?
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 關於睡眠,睡得久也不一定對身體愈好。英國基爾大學醫學科技研究所聯合利茲大學、曼徹斯特大學和東安格利亞大學的研究人員,對300多萬人有關睡眠與健康的74項研究報告進行綜合性分析。�...
2024年5月16日(星期四)

流行病學研究可能有陷阱?
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 以上只是一個流行病學研究,只能表示研究人員觀察到某種「相關性的現象」,並不能證明相關事件之間有明確的「因果關係」。此外,這個研究涉及21個國家,包括發達的北美及歐洲國家,以�...
2024年5月09日(星期四)

Medtimes早睡者风险增加百分之29
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) 研究者根据参与者作息时间不同,将其分成三组: “早睡组”:晚上6点到10点睡觉 “正常组”:晚上10点至12点睡觉 “晚睡组”:晚上12点以后才睡觉 结果发现,与睡眠时间正常者(晚上...

晚睡者風險增加百分之11
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 「早睡組」:晚上6點到10點睡覺 「正常組」:晚上10點至12點睡覺 「晚睡組」:晚上12點以後才睡覺 結果發現,與睡眠時間正常者(晚上10點至12點)相比,早睡和晚睡者都有較高的死亡或重...
2024年5月07日(星期二)

世界衛生組織發現
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 睡眠時間在6~7.25小時的人群,平均壽命最長。這篇研究在2021年4月,發表在權威期刊雜誌《Sleep Medicine》。該研究針對全球21個國家、112,198名個案,隨訪時間長達9.2年的流行病學調查研究。 �...
2024年4月29日(星期一)

研究者根據參與者作息時間不同,將其分成三組
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) 过去提倡早睡早起身体好, 不过有研究发现“睡得愈早,会死得愈早”, 而睡眠太长也可能会增加早死风险…… 如需查询或预约基因检测,请联酪时代医疗服务中心热线 (852) 3585 8533. ht...

早睡或睡眠太多增加死亡風險?
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 過去提倡早睡早起身體好, 不過有研究發現「睡得愈早,會死得愈早」, 而睡眠太長也可能會增加早死風險…… 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8533. ht...
2024年4月25日(星期四)

除了天氣和食物影響
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 我們還會受其他過敏原影響,如花粉、動物屑物等。過敏人士可透過Medtimes 全方位致敏原測試,了解自己真正過敏原因,及早舒緩敏感症狀。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務�...
2024年4月23日(星期二)

皮膚中約有 5% 的鋅
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 其中在表皮的棘狀層(stratum spinosum)含量最多,鋅可以促進正常角質形成細胞分化,並減少促發炎作用。研究表明,體內鋅濃度低下者容易出現濕疹、搔癢等皮膚問題。 推薦食物:蠔、內臟�...
2024年4月18日(星期四)

Medtimes新鲜的蔬菜和水果有丰富的类黄酮
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) 目前已鑑定出 4000 多种类黄酮,常见的有儿茶素、槲皮素、花青素、芹菜素等,在化学结构上有多个羟基(OH),能够清除和稳定自由基,减少氧化损伤,具有强大的抗氧化、抗发炎功效。 推...

新鮮的蔬菜和水果有豐富的類黃酮
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 目前已鑑定出 4000 多種類黃酮,常見的有兒茶素、槲皮素、花青素、芹菜素等,在化學結構上有多個羥基(OH),能夠清除和穩定自由基,減少氧化損傷,具有強大的抗氧化、抗發炎功效。 推...
2024年4月15日(星期一)

Medtimes湿疹和肠道健康有关吗
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) 当然有关,肠道菌失衡会影响皮肤健康,就有研究发现,患有异位性皮肤炎的患者,体内的肠道菌群通常会受到损害,造成坏菌太多(Staphylococcus aureus、Faecalibacterium prausnitzii),好菌太少(Bacte...

濕疹和腸道健康有關嗎
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 當然有關,腸道菌失衡會影響皮膚健康,就有研究發現,患有異位性皮膚炎的患者,體內的腸道菌群通常會受到損害,造成壞菌太多(Staphylococcus aureus、Faecalibacterium prausnitzii),好菌太少(Bacte...
2024年4月10日(星期三)

Medtimes Omega-3 脂肪酸
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) Omega-6 脂肪酸经由环氧化酶(cyclooxygenase, COX)和脂氧合酶(lipoxygenase, LOX)转化为促发炎物质,而 Omega-3 脂肪酸能竞争这两种酵素的代谢途径,来达到抗发炎的效果。 推荐食物:三文鱼、鲭鱼...

Omega-3 脂肪酸
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) Omega-6 脂肪酸經由環氧化酶(cyclooxygenase, COX)和脂氧合酶(lipoxygenase, LOX)轉化為促發炎物質,而 Omega-3 脂肪酸能競爭這兩種酵素的代謝途徑,來達到抗發炎的效果。 如需查詢或預約基因檢測...
2024年4月08日(星期一)

Medtimes如何改善春天湿疹?
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) 湿疹是一种皮肤发炎的状态,理论上多吃抗发炎的食物,就能改善皮肤红肿、搔痒问题。 如需查询或预约基因检测,请联酪时代医疗服务中心热线 (852) 3585 8533. https://cn.medtimes.com.hk

如何改善春天濕疹?
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 濕疹是一種皮膚發炎的狀態,理論上多吃抗發炎的食物,就能改善皮膚紅腫、搔癢問題。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8533. https://medtimes.com.hk
2024年4月02日(星期二)

Medtimes千万不要吃这些食物
(https://cn.medtimes.com.hk, 台灣以外) 小朋友或脾虚人士在春天容易出现腹泻、腹痛、大便黏的情况。建议在春季减少进食生冷食物,如雪糕、鱼生、冻饮,也要减少吃煎炸、油腻的食物,如汉堡、炸薯条、炸鸡等。虽然在春天胃口...

千萬不要吃這些食物!
(https://medtimes.com.hk, 台灣以外) 小朋友或脾虛人士在春天容易出現腹瀉、腹痛、大便黏的情況。建議在春季減少進食生冷食物,如雪糕、魚生、凍飲,也要減少吃煎炸、油膩的食物,如漢堡、炸薯條、炸雞等。雖然在春天胃口...


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